NLP.全腦學習.夢工作..生命樹

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*這裡是我在NLP,冥想催眠,學習策略與記憶術(全腦學習/全腦開發),潛能開發以及夢工作方面,學習和成長的的軌跡(Since 2006.04.11)
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原來,mindfulness有兩種

 
 

這本『用心法則』之前讀過兩次,
然後這幾年流行正念靜心,也讀了一些跟正念有關的書,
也參加過團體跟課程,平常想到也會做做練習。
只是覺得有些疑惑,好像跟印象中ELLEN LANGER書中的東西有一點點不一樣,
所以,想說應該找出這本三十年前的著作,來參考參考。
這本書,在台灣有好幾種版本,我之前買過兩次,
然而,事情總是輪迴的發生,等到我真正想看的時候,
之前買的那兩本又找不到了,於是,我只好買第三本。


不過重買也有重買的好處,這次的版本有王浩威醫生做的序,
序中提到,蘭格的MINDFULNESS是西方傳統心理學當中的『用心』,
不是卡巴金這個系統的『靜心』,呵呵,這樣就解答了我的疑惑。


有意思的是,用心,可以帶來專心;
而能夠真正的全然不用心,也一樣能夠把人帶到專心裡去。
只是,一個是意識狀態上的專心,一個是潛意識狀態當中的專心。

(文/生命樹;圖/取自網路,如有冒犯,請告知,當立即取下)


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