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NLP.全腦學習.夢工作..生命樹
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*這裡是我在NLP,冥想催眠,學習策略與記憶術(全腦學習/全腦開發),潛能開發以及夢工作方面,學習和成長的的軌跡(Since 2006.04.11)
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關於憤怒

關於憤怒

情緒是一種演化過程當中發展出來的機制,
它是一種訊號,一種提醒,
所以,我們應該要接受他,面對他,了解他,謝謝他。

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臉書朋友這樣貼文:過去不生氣,不代表我永遠都不會生氣!

其實,該生氣的時候就生氣吧,這樣一來自己會比較舒服,壓抑情緒身體是要付出代價的。二來,對方也能夠從你的反應當中學習怎麼和你相處,當下立即的反應,對學習者來說,是最好的回饋方式,他可以馬上從你的回應當中學習怎樣更好的和你互動。

過度的忍耐,反而可能造成一旦失控的時候的過度憤怒,而且對方也不知道你到底怎麼了,通常反而會被別人認為你這個人今天一定是吃錯藥。

我們的文化有時候要求我們過度體貼別人,這是以和為貴,可是,卻忽略了每個人能力的限度。於是,在我們忍耐不住的時候,反而會傷及無辜,而平常又剝奪了朋友學習怎樣跟我們相處的機會。

憤怒,就讓它如實呈現,
來了就來,讓它清清楚楚出來,
於是,走了也就能走得乾乾淨淨。

(文/生命樹;圖/取自網路,如有冒犯,請告知,當立即取下)

後記:

會出問題的,都是因為過度忍耐。炸藥之所以會有殺傷力,都是因為有個筒子可以承受壓力,然後爆開的時候,威力才會那麼大。不然就只是仙女棒而已
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