追蹤
NLP.全腦學習.夢工作..生命樹
關於部落格
*這裡是我在NLP,冥想催眠,學習策略與記憶術(全腦學習/全腦開發),潛能開發以及夢工作方面,學習和成長的的軌跡(Since 2006.04.11)
  • 174812

    累積人氣

  • 1

    今日人氣

    9

    追蹤人氣

需求與逃避

 

畢業很久的學生回來,談談她最近的情況。
她對於自己能夠做出改變,覺得有些開心,然而,又覺得每天過的樣子跟前一天的計畫往往不一樣,這讓她有些沮喪。

對於習慣讓自己掉進沮喪狀態的孩子來說,她做的已經很好了,至少,超出我的預期。於是我跟她說,有時候,我們很要求一切如我們想像的,如果有一些些不如理 想,就覺得很不好,於是,除了滿分以外,只剩下零分。我看到的是,妳有能力在掉進更深的沮喪裡以及作點甚麼讓自己往自己想要的方向改變的抉擇時刻,妳這陣 子能夠越來越穩的讓自己往自己想要的方向採取行動。

至於那個每天真正過的樣子跟本來的計劃不一樣,如果讓妳很沮喪,那麼其實就是要求完美的老習慣又跑了出來。每天預先作計畫,很好,每天過的跟計劃不一樣,也很好。

我請學生練習:去覺察,在每個當下妳想要做的事情,都有哪些?然後,多想一點,如果妳這樣做了,帶來的結果是不是妳想要的?

如果是,那就是妳此刻的需求,那麼,就順著自己內心的渴望去做;如果,那樣做帶來的結果不是妳想要的,那麼,那個想要在此刻去做那件事的不是妳真正的需求,而是逃避,逃避此刻該做的事情,而逃避,就像借高利貸,將來會讓我們付出更大的代價。
(文/生命樹;圖/取自網路,如有冒犯,請告知,當立即取下)

相簿設定
標籤設定
相簿狀態