NLP.全腦學習.夢工作..生命樹
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*這裡是我在NLP,冥想催眠,學習策略與記憶術(全腦學習/全腦開發),潛能開發以及夢工作方面,學習和成長的的軌跡(Since 2006.04.11)
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開南大學學輔中心NLP與情緒管理工作坊

 

一開始團體的成員就讓我印象很深刻,
時間一到,人就幾乎到齊,
過程當中大家的專注投入,討論時候的熱烈和欲罷不能,
Q&A的時候,問題的踴躍和深入,
在在反映出這是個很特別的組合。

一開始,我們做了神奇的手指的冥想,並且透過神奇的手指來做身體的掃描。
帶著掃描過程當中對身體的發現,我們做了小組分享,
並且覺察一下,透過這樣的分享,當我們表現出對身體的注意和尊重的時候,
我們身體的那個點,發生怎樣的變化。

對NLP來說,語言是一個很有威力的工具,
它能夠設定一個框,在那個框底下,人們會產生一些改變。
所以,我們在接下來的小組當中,邀請夥伴們做了兩個實驗:
一個是找到三個人的三個共同點;一個是找到三個人的三個不同點,
並且各自覺察一下,這會讓彼此之間的心理距離產生怎樣的影響。

接著,我們介紹了一下NLP,NLP可以說是三個認識人並且改變人的途徑,
NLP的早期歷史也做了報告。
在中午休息之前,我們做了觀眼知心的示範,謝謝示範的兩位夥伴。

中午回來,我們團體帶領了自我設心錨的過程,
在四十分鐘當中,我們引發了一個肯定,滿足,驕傲,成就感,開心的內在狀態。對於這個經驗,夥伴們有了很熱烈的分享和討論。

然後我們對於設心錨的過程做了詳細的說明,
邀請夥伴們自己操作設心錨的步驟。
在分享設心錨的經驗和結果的時候,夥伴們踴躍的提出各項問題,
我很驚訝在這樣的入門課程當中,夥伴們竟然如此深入,並且精細的覺察步驟當中的訣竅所在,還有對於自己內在狀態精密的覺知。

接續中午以前的觀眼知心,我們進行小組的觀眼知心的演練,
只聽到滿場的笑聲和討論的聲音。

這樣熱烈的氣氛,一直持續到今天課程的最後一刻,
期待明天和大家的相處。

附記:有夥伴問我相關的參考書籍,我簡列如下,
NLP基礎課程參考書單
基本假設與概論
 1.青蛙變王子(台北:世茂出版社):第一章&第二章
 2.神奇實用的N.L.P.~從NLP入門到臨床心理(台北:世茂出版社):第1~3
 3.NLP~心想事成的行為科學與藝術(台北:成智出版社):第一、第二、第三章
 感官測量、觀眼知心、觀人知心、心錨
 1.看人看到骨子裡(台北:方智出版社)
 2.瞬間親和力(台北:世茂出版社)
 理論架構的來源
 心智與自然(台北:商周出版社)
應用
漫畫NLP就業求職筆記:勇敢踏出第一步,改變態度通往錄取之路(台北:世茂出版社)





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